Les émotions : apprendre à les gérer

Les 4èmes sont allés au cinéma Le Castel, pour voir « Vice versa », un film d’animation qui raconte les aventures des « émotions » qui vivent dans la tête de la jeune Riley, Peur, Joie, Tristesse, Dégoût et Colère.

Suite à la projection du film « Vice versa », les 4è ont travaillé sur les émotions avec Patricia Rouffaud, sophrologue.
Craintif, curieux, en colère, heureux, fier… « toutes les émotions sont bonnes, elles servent à nous avertir qu’il se passe quelque chose, alors nous devons discuter avec elles, décrire comment elles se manifestent dans notre corps. Et alors nous demander : De quoi ai-je besoin ? »
La séance s’est achevée par quelques exercices de sophrologie.
Les élèves disposent maintenant d’outils pour apprendre à gérer leurs émotions. Qu’ils en fassent bon usage.