Un grand merci à Patricia Rouffaud, sophrologue certifiée, qui s’est occupée de nos 5è aujourd’hui, en leur proposant de s’initier à la “sophrologie dynamique”.
Pendant une heure, en petits groupes, les élèves ont pu tester divers outils pour les aider à gérer leur stress, à écouter leurs émotions, à se concentrer ou encore à développer leur confiance en eux. Un formidable atout pour nos élèves, qu’il sera possible de réutiliser en classe ou à la maison !

Rendez-vous pour nos prochaines séances les 4 et 11 décembre 😉